gruppeforløb, 6 mdr. 

Bjergbestigerne

Programmer dit nervesystem til selvtillid, selvværd og
varigt vægttab i et lille fællesskab af ligesindede

Programmer dit nervesystem til
selvtillid, selvværd og varigt vægttab
i et lille fællesskab af ligesindede

Image

Næste opstigning: Mandag d. 8. januar 2024

Næste opstigning: Mandag d. 6. maj 2024

Velkommen til Base Camp!

ImageImage

For foden af Mount Everest summer det altid af spænding.

Hver dag mødes mennesker fra hele verden med ét og samme formål:

At bestige verdens højeste bjerg.

Det her bjerg har en helt særlig respekt omkring sig. Folk ved godt, det er en farlig rejse, ikke alle vender levende tilbage fra. Folk ved også, de ikke har en chance for at gøre det alene. Derfor samles folk i små grupper anført af en erfaren ‘sherpa’, der kender bjerget og dets fælder som sin egen bukselomme.

Image

Tit har de her sherpas boet ved bjergsiden hele deres liv, og hvor andre står overfor bjerget for første gang, har de fulgt små grupper til toppen i årtier.

Uden en erfaring sherpa ville den her rejse være den visse død.

Hvad bjergbestigning har med den varige vægttabsrejse at gøre?

Hvad bjergbestigning har med den
varige vægttabsrejse at gøre?

Hvis du spørger os: Alt.

Varigt vægttab er ligesom et bjerg, og ikke et lille et af slagsen. Vi går ikke bare efter at tabe os og tage på igen, vi går efter det ultimative mål: 

Aldrig nogensinde at skulle behøves bekymre os om vægttab igen.

For at nå hertil handler det ikke bare om vægttab. Det handler om at lære at overkomme alle de udfordringer, der gør vi ikke allerede er der. Følelser vi dulmer med mad, gamle vaner og mønstre der trækker os tilbage, manglende selvværd, kurmentalitet, triggers, traumer, negativ selvsnak osv.

Udfordringerne på vejen til toppen er mange, og det kræver redskaber og teknikker at overkomme dem. Men lykkes det dig at forelske dig i den her vej ...

For som du vil finde ud af, er det en spændende rejse fyldt med aha-oplevelser, store gennembrud og en overraskende følelse af lethed ...

Og lykkes det dig at finde en sherpa, der rent faktisk kender den her sjældne disciplin, og kan lægge hvert et lille skridt ud foran fødderne på dig …

Så kan du også blive en af dem, der når toppen.

Og når du når toppen, har du ikke bare besteget et bjerg. Du er blevet bjergbestiger. Et menneske der nu kan bestige alle bjergene i dit liv.

Men rejsen starter ikke på bjerget, den starter hjemme hvor du er lige nu.

Ligesom du skal i form, træne i højder og lære at bruge kiler og reb for at bestige et bjerg, skal du også lære en masse ting for at tabe dig varigt.

Men først skal du jo beslutte dig for, om du overhovedet vil det her.

For du kunne jo også bare gå på kur igen?

Nej tak, jeg er færdig med kure!