Folk, der kommer til Mere End Vægttab, har været på kur i 10, 20, 30 år.
De har taget vægttabsmedicin, talt kalorier, været hos Vægtvogterne og hele molevitten.
De har alle én ting tilfælles: De troede, maden var deres problem.
De har gjort det, “man skulle”. De har lært at kæmpe imod sig selv. Hver kur, en kamp, hvert vægttab har været hårdt. Når viljestyrken manglede, motivationen forsvandt, så stod hverdagen i vejen. Hver gang.
Det, de ikke er klar over, er, at hvert forsøg:
- Har ledt dem længere og længere ned ad en vej, der fører samme sted hen hver gang. Yoyo-vægt, madstress, sukkertrang.
- De har samlet viden sammen som kugler i en pistol til at skyde sig selv i hovedet med, når de ikke kan gøre det, de ved, de skal. Så de får det bare dårligere og dårligere med hvert forsøg.
- De har trænet afhængighed af andre, en coach, en kur, en plan, så når det forsvinder, mister de alt, hvad de har opbygget. De troede, det virkede, lige indtil vi kigger 6, 12, 24 måneder frem.
De fleste har aldrig trænet deres nervesystem til at være i sikkerhed, hvormed livet og hverdagen konstant trigger systemet i overlevelse. Deraf udtrykket “Hverdagen stod i vejen” – grunden, stort set alle kommer med, til, at deres tidligere forsøg gik galt.
Maden er den hurtigste, mest effektive måde at komme i sikkerhed på. Det er en biologisk knap, der skal trykkes på, uanset om du vil det eller ej.
Sult kan opleves som liv og død. Desperation. Umuligt at tænke klart. Fordi systemet rent faktisk tror, du er ved at dø – og skal i sikkerhed. Derfor opleves det som at miste kontrollen, fordi det rent faktisk er det, der sker, når systemet skal overleve.
Maden er vennen, der altid er der. Løsningen, der virker uanset hvad, midt i alt presset. Du kan stole på den. Den fejler aldrig. Så hvert kur-forsøg har i bund og grund bare fjernet sikkerheden, du normalt får fra maden, skabt så meget overlevelse i systemet, at det har været nødvendigt med planer, at blive vejet hver uge, at blive holdt i ørerne for at få succes.
Uden presset, intet vægttab. Når presset forsvandt, er du tilbage der, hvor du startede.
Nu kan du endelig komme ned under overfladen. I Mere End Vægttab kigger vi kun på det, der rent faktisk styrer din adfærd. Dit nervesystem.
Tanker og følelser er “bare” signaler, der kan trænes. Det gør vi igennem helt korte forløb til 10 ugers og 6 måneders forløb. Typisk starter vi med en analyse.
Din indgang, der får dig på sporet.
Varigt vægttab er ikke for alle, og du skal sikre dig ikke at spilde din tid. Så her får du din personlige analyse, så du kan se, om du er klar. Hvad der skal til, og hvorvidt du rent faktisk kan gå den vej.
Du får en 30 min. session med Aske Ludvig Rask, Headcoach i Mere End Vægttab. Han har 15 års erfaring som coach. Uddannet molekylærbiolog. Personlig træner. Kropsterapeut. Han er founder og coach i NSP-Træning. NSP = NerveSystemsProgrammering. Han styrer alle vores forløb og coacher i alle 1:1-forløb og grupper.
Han har arbejdet med vægttab i alle forbindelser, stress, angst, ADHD, ledere under ekstremt pres, mødre med 4 børn, iværksættere, lærere, psykologer.
Den allerstørste ændring i mit liv, en gamechanger uden lige
"NSP har forandret mit liv. Jeg elsker den ro, jeg har fået i min krop, måden jeg er på overfor mine børn, måden jeg går til udfordringer på. Jeg tør alt muligt, jeg ikke turde før. En gamechanger uden lige"
Camilla Swane, 45 år
Størst må det nok være, at det har reddet mit ægteskab
"NSP-træning har ændret mit liv fuldstændigt. Jeg kan være i verden på en helt anden måde, end jeg kunne før. Størst må det nok være, at det har reddet mit ægteskab - så kort kan det siges."
- Lene Hasselriis, 48 år
Jeg vil jo påstå, at NSP-træning har ændret hele mit liv
"Jeg vil jo påstå, at NSP-træning har ændret hele mit liv - eller min måde at være i verden på. Det har på en eller anden måde give mit liv en retning, jeg er så glad for. Jeg vil have NSP med mig resten af mit liv."
Maj-Britt Fiskers, 63 år
Fra kure og madstress til madro og minus 7 kg
"Jeg havde prøvet dukan, kostplaner, træning, og det lykkedes også, men jeg tog altid på igen. I dag har jeg tabt de sidste 7 kg og tankerne om, hvad jeg skal spise, det er bare blevet så sekundært, som at tage tøj på om morgenen, det fylder bare ikke længere."
- Louise Sørensen, 48 år
Fra tanker om gangrollator til planlægning af grønlandsrejse
"For et halvt år siden var jeg sikker på, at når jeg nåede jul, skulle jeg have en gangrollator. I dag er jeg ved at planlægge en rejse til Illulisat med min datter til sommer. Forløbet har mere eller mindre reddet mit liv."
- Githa Andersen, 62 år
Michelle gav slip på 10 kg ved at bryde fri fra sin overspisning
"Jeg havde længe prøvet at gøre noget ved min livsstil og blive sundere, men jeg kunne ikke håndtere min overspisning. I dag har jeg tabt 10 kg, og kan ikke længere huske, hvornår jeg sidst har overspist."
- Michelle Ruus Hausser, 25 år
Hanne fandt endelig sin egen måde at leve og spise på efter 66 år
"Gennem de sidste 25 år har jeg prøvet at tabe og tage på vel næsten 100 kg i flere omgange. Hver gang jeg var færdig, røg kiloerne på igen. I dag har jeg tabt 10 kg, men denne gang, har det være på min helt egen måde."
- Hanne Larsen, 66 år
Bettina slap sin overspisning på 3 mdr.
"Det handler ikke om at leve restriktivt, der er ikke noget der er forbudt, det handler om at leve dit liv, som du gerne vil. Der er plads til jul, fødselsdage og bage en stor Halloween kage med dine børn og stadig tabe dig."
- Bettina Beck, 44 år
Birgitte fik selvtilliden og glæden tilbage ved at vælge sig selv til
"Jeg har prøvet stort set alle slankekure. 5:2, detox, dukan, pulver, herbalife, men jeg kørte sur i det hele. I dag har jeg tabt 12 kg, blevet mere selvsikker, jeg er gladere, og jeg kan se, det smitter af på min søn."
- Birgitte Lindberg, 50 år
Når mad fylder fra morgen til aften. Når du hele tiden skal forhandle med dig selv om, hvad du må spise og ikke spise. Når trangen igen og igen vinder, selvom du ved præcis, hvad du burde gøre.
Så kan det føles som et fængsel, du ikke kan komme ud af.
Det fængsel kommer du ikke ud af, gennem et fokus på mad.
NSP-analysen hjælper dig med at finde ud af, hvorfor du sidder fast – og giver dig nøglen til at blive fri fra dine udfordringer med mad.
Camilla Swane, 44 år"Aske og NSP-træning har forandret mit liv. Hele min krop er bare i ro på en anden måde, jeg er ikke stresset længere"
Githa Andersen, 62 år"Jeg havde indfundet mig med, at skulle have gangrollator til næste år. Nu har jeg tabt 22 kg og skal til Grønland til sommer"
Janne Klemmesen, 52 år"Jeg har sluppet alt, hvad der hedder madstress. Jeg overspiser ikke mere. Jeg har tabt 15 kg, og det er gået legende let"
