For dig der er klar til at forlade kurlivet

Nogle går til stram-op,
vi går til NSP-træning

Få din personlige rejseplan til madro og varigt vægttab

Få ugentlig holdtræning i madro, selvværd
og varigt vægttab med Danmarks førende
ekspert i nervesystemsprogrammering

Bliv en del af gruppecoachingPrisen stiger 50 kr. pr. 5 tilmeldinger

Opdag hvordan dit nervesystem holder dig tilbage fra at tabe dig
varigt - og hvordan den varige rejse vil se ud unikt for dig

Få din analyse + rejseplanKun 249 kr - Lige nu gratis

Næste gruppecoaching starter om:

sek
Image

LIVE på Zoom hver torsdag kl. 19

For dig der er klar til at forlade kurlivet

Få din personlige rejseplan til madro
og varigt vægttab

Nogle går til stram-op,
vi går til NSP-træning

Opdag hvordan dit nervesystem holder dig
tilbage fra at tabe dig varigt - og hvordan
den varige rejse vil se ud unikt for dig

Få ugentlig holdtræning i madro, selvværd og varigt vægttab
med Danmarks førende ekspert i nervesystemsprogrammering

Få løst dit varige vægttabsmysterium på
et direkte kald med Danmarks førende
ekspert i nervesystemsprogrammering

Bliv en del af gruppecoachingPrisen stiger 50 kr. pr. 5 tilmeldinger
Få din analyse + rejseplanKun 249 kr - Lige nu gratis
Image

LIVE på Zoom hver torsdag kl. 19

Næste gruppecoaching starter om:

sekunder

For nybegyndere og let øvede

Lad dig inspirere af andres rejser

Få direkte sparring med Aske

Inkl. optagelser, når du ikke kan være med

Få direkte en-til-en sparring

Inkl. optagelser, når du ikke kan være med

Gruppecoaching er tilbage!

Image

Gruppecoaching er tilbage!

Efter stor efterspørgsel er gruppecoaching tilbage - denne gang i en mere seriøs udgave for dig, som:

  • Er træt af at være alene om noget, du ikke burde være alene om (varigt vægttab kræver hjælp)

  • Er klar til at møde ligesindede på samme rejse som dig selv og udvikle dig i fællesskab med andre

  • Gerne vil VÆRE MED, og ikke bare lytte med - dvs. deltage aktivt, åbent og ærligt på sessionerne

  • Er klar til at lære NSP-træning som dit hemmelige våben til opnåelsen af madro og varigt vægttab

Hvis det er dig, vil vi elske at byde dig velkommen til et unikt fællesskab uden kurmentalitet, der får dig ind på den varige vej - og hjælper dig holde snuden i sporet.
Det vil jeg gerne prøve!Prisen stiger 50 kr. pr. 5 tilmeldinger
Det vil jeg gerne prøve!Prisen stiger 50 kr. pr. 5 tilmeldinger

Træning til hverdagen

Træning til hverdagen

Til gruppecoaching arbejder vi ikke med kost og motion.
 
Vi arbejder med livet.
 
Dvs. de hverdagssituationer, hvor du oplever udfordringer forbundet med mad.

  • I supermarkedet

  • På arbejdet

  • Til familiefødselsdagen

  • I bilen på vej hjem

  • Om aftenen foran TV'et

  • I weekender

  • Til sociale arrangemter

  • Osv.

De her situationer er dine "træningsrum".
 
Det er her, du skal lære at bruge NSP-træning til at arbejde med din indre stemme, tanker, lyst, følelser og trang i nuet - imens trangen til mad tænder.
Det vil jeg rigtig gerne prøvePrisen stiger 50 kr. pr. 5 tilmeldinger
Det vil jeg rigtig gerne prøvePrisen stiger 50 kr. pr. 5 tilmeldinger

Mød din coach

Mød din coach

Image

Aske Ludvig Rask

Udvikler af NSP-træning

Aske er udvikler af den mentale træningsform NSP-træning, der gør dig i stand til at ændre tilstanden i dit nervesystem (og dermed også dine tanker, følelser, trang og adfærd) i realtid - lige der, hvor behovet for det opstår.
 
Hvor de fleste løsninger forsøger at overkomme dine udfordringer med planer og viljestyrke, så handler NSP-træning om at ændre tilstanden i nervesystemet, som antændte selve udfordringerne i første omgang.
 
Forestil dig ikke længere at have trang til at dulme stress og følelser med mad. Forestil dig at have et neutralt forhold til mad. Det er det, NSP-træning hjælper dig med gennem systematisk omprogrammering af dit nervesystem.
Jeg vil med på gruppecoaching!Prisen stiger 50 kr. pr. 5 tilmeldinger
Jeg vil med på gruppecoaching!Prisen stiger 50 kr. pr. 5 tilmeldinger

"Aske og NSP-træning har forandret mit liv. Hele min krop er bare i ro på en anden måde, jeg er ikke stresset længere"

Camilla Swane, 44 år

"Jeg havde indfundet mig med, at skulle have gangrollator til næste år. Nu har jeg tabt 22 kg og skal til Grønland til sommer"

Githa Andersen, 62 år

"Jeg har sluppet alt, hvad der hedder madstress. Jeg overspiser ikke mere. Jeg har tabt 15 kg, og det er gået legende let"

Janne Klemmesen, 52 år